Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code on line 260
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code on line 260
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code on line 260
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code on line 260
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code on line 260
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code on line 260
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code on line 260
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code on line 260
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code on line 260
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code on line 260
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code on line 260
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code on line 260
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code on line 260
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code on line 260
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code on line 260
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [path]/includes/beach.php:3283) in [path]/external.php on line 865
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [path]/includes/beach.php:3283) in [path]/external.php on line 865
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [path]/includes/beach.php:3283) in [path]/external.php on line 865
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [path]/includes/beach.php:3283) in [path]/external.php on line 865
Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [path]/includes/beach.php:3283) in [path]/external.php on line 865 منتديات نبراس عمان
http://www.nebras-oman.com/vb/
This is a discussion forum powered by vBulletin. To find out about vBulletin, go to http://www.vbulletin.com/ .ArMon, 21 May 2012 01:35:16 GMTvBulletin60http://www.nebras-oman.com/vb/nbras/misc/rss.jpgمنتديات نبراس عمان
http://www.nebras-oman.com/vb/
نشيد يابوية الغالي بصوت حنون
http://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19235&goto=newpost
Sun, 20 May 2012 22:34:53 GMTصورة: http://www.karom.net/up/uploads/13265547471.gif
نشيد يابوية الغالي بصوت حنون
صورة: http://hh7.an3m1.com/Sep/an3m1.com_05e6bae3fa1.gif ...
]]>ميرا لاناhttp://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19235نغمة كفي يا نفس ماكان 2013
http://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19234&goto=newpost
Sun, 20 May 2012 18:14:14 GMTصورة: http://www.karom.net/up/uploads/13265547471.gif
نغمة كفي يا نفس ماكان 2013
صورة: http://hh7.an3m1.com/Sep/an3m1.com_05e6bae3fa1.gif ...
]]>أطياف راحلةhttp://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19232الجلوس المُستقيم خير من قنطار علاج !
http://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19231&goto=newpost
Sun, 20 May 2012 16:48:08 GMTيمكن أن تؤثر وضعية الجسم السليمة في طبيعة الحياة.
هذا ما تقوله الخبيرة الألمانية أوشي موريابادي.
وتضيف «إذا حرص المرء على أن يظل جسمه في وضع...
يمكن أن تؤثر وضعية الجسم السليمة في طبيعة الحياة.
هذا ما تقوله الخبيرة الألمانية أوشي موريابادي.
وتضيف «إذا حرص المرء على أن يظل جسمه في وضع قائم باستمرار خلال حياته اليومية،
فسوف يظهر التأثير الإيجابي لذلك في الجسم بأكمله. حتى أنه سينعم بحالة نفسية جيدة».
وتابعت أنّه إذا قام المرء بتغيير وضعية أجزاء الجسم السابقة لفترة قصيرة فقط على سبيل الاختبار الذاتي، فسوف يلاحظ مدى التأثيرات الإيجابية لهذه الوضعية.
ويظهر ذلك عندما يقوم الانسان مثلاً بتغيير وضعية الجلوس، من الوضع الذي يجلس فيه مع استرخاء الظهر إلى الخلف
إلى الوضع الذي يتخذ فيه العمود الفقري وضعاً قائماً، ففي هذه الحالة سيشعر المرء باختلاف واضح بين وضعي الجلوس.
وبالإضافة إلى ذلك، يتعين على المرء توزيع وزن الجسم أثناء الوقوف على باطن القدم بالكامل،
مع ضرورة أن تكون جميع فقرات العمود الفقري في وضع قائم، مع سحب الأكتاف إلى الأسفل كي تستقر بعيداً عن الأذن.
أما بالنسبة إلى الرأس فيجب الاحتفاظ به في وضعية النظر إلى الأمام.
وتشبه أوشي موريابادي الوضعية السليمة للجسم بالشجرة،
موضحة أنه يتعين على المرء أن يتخيل نفسه شجرة كبيرة ضاربة جذورها في باطن الأرض،
في إشارة إلى الأقدام، مع تمتعها بجذع ثابت وقوي، وهذا ما ينطبق على العمود الفقري والحوض والخصر.
كما ترتفع أغصانها إلى عنان السماء، وبالطبع المقصود هنا هو الرأس.
ومَن يصل إلى هذه الدرجة من الثبات والحفاظ على الوضعية السليمة للجسم،
فسوف يفيد صحته في المقام الأول
مع
التمتع بمظهر أنيق.
:: دمتم بصحه وعافيه ::
]]>Dewdrophttp://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19231تحميل نغمة ليتك في قلبي يلي بجرحك تعيق mp3 حزين وجميل جدا
http://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19230&goto=newpost
Sun, 20 May 2012 16:26:28 GMT*السلام عليكم
* *تحميل نغمة ليتك في قلبي يلي بجرحك تعيق mp3 حزين وجميل جدا
* *تحميل رابط أول
* *للتحميل اضغط هنا...
السلام عليكم
تحميل نغمة ليتك في قلبي يلي بجرحك تعيق mp3 حزين وجميل جدا
]]>بتول الشرقhttp://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19230تحميل انشودة يا عاشق الجرح ما لك في غيابك عذر mp3 حزين جدا ومؤثر
http://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19229&goto=newpost
Sun, 20 May 2012 16:06:44 GMT*السلام عليكم
* *تحميل انشودة يا عاشق الجرح ما لك في غيابك عذر mp3 حزين جدا ومؤثر
* *تحميل رابط أول
* *للتحميل اضغط هنا...
السلام عليكم
تحميل انشودة يا عاشق الجرح ما لك في غيابك عذر mp3 حزين جدا ومؤثر
]]>أطياف راحلةhttp://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19226تحميل انشودة 2012 ستبكي الدم لا الدمع mp3 قلب مجروح حزينه ورائعه
http://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19225&goto=newpost
Sun, 20 May 2012 10:00:07 GMT
يسعد صباحكم ومساؤكم
تحميل انشودة 2012 ستبكي الدم لا الدمع mp3 قلب مجروح حزينه ورائعه
]]>أطياف راحلةhttp://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19225تحميل نغمة جوال من كل جرح أليم أثار في القلب حزن مبكي mp3 قويه جدا
http://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19224&goto=newpost
Sun, 20 May 2012 08:47:29 GMT*السلام عليكم
* *تحميل نغمة جوال من كل جرح أليم أثار في القلب حزن مبكي mp3 قويه جدا
* *تحميل رابط أول
* *للتحميل اضغط هنا...
السلام عليكم
تحميل نغمة جوال من كل جرح أليم أثار في القلب حزن مبكي mp3 قويه جدا
يحمل زوج جزائري زوجته على كتفه ليل نهار، منذ خمس سنوات، بعدما أصيبت فجأة بشلل تام أسكن حركتها.وتقول صحيفة "الشروق" الجزائرية:
إن سليم رخروخ، 40 عاما، حارس مدرسة بمدينة العلمة، متزوج منذ عام 1996، ولديه ابن، وقد عاش حياة سعيدة، في غرفة بالمدرسة التي يعمل بها، لكن في عام 2007 ، أصيبت زوجته بشلل تام، عقب وفاة والديها خلال 20 يوما، ففقدت القدرة على الحركة وعلى الكلام. وتضيف الصحيفة: إنه منذ ذلك الوقت اصبح الزوج، هو من يقوم برعاية زوجته، فهو يستيقظ باكراً ليحضر الفطور لزوجته وابنه، ويذهب إلى العمل ثم يعود بعد ساعة، لينظف المنزل ثم يحضر الطعام، ويطعم زوجته بيده لأنها لا تقدر على حمل الملعقة ثم يعطيها الدواء، ويجلسها على السرير بالاستعانة بالوسائد، ويبقى مطالباً بالعمل والعودة إليها بين الساعة والأخرى، وفي الليل يستيقظ الزوج أكثر من أربع مرات ليقلبها من جنب إلى جنب،
وأحياناً يقول سليم: تشفق علي فأجدها تتحمل الألم ولا توقظني. وحسب الصحيفة: فإن الزوج قد هجر الدنيا ليتكفل بزوجته، إلى درجة أنه عاش محاصراً في عالم ضيق لا يعرف فيه إلا زوجته والغرفة وابنه سفيان.
اللهم أرحم هذا الرجل وأدخله فسيح جناتة وإشفي هذه المرأة اللهم آمين