Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code on line 260

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code on line 260

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code on line 260

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code on line 260

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code on line 260

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code on line 260

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code on line 260

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code on line 260

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code on line 260

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code on line 260

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code on line 260

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code on line 260

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code on line 260

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code on line 260

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in [path]/includes/class_postbit_alt.php(474) : eval()'d code on line 260

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [path]/includes/beach.php:3283) in [path]/external.php on line 865

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [path]/includes/beach.php:3283) in [path]/external.php on line 865

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [path]/includes/beach.php:3283) in [path]/external.php on line 865

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [path]/includes/beach.php:3283) in [path]/external.php on line 865

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at [path]/includes/beach.php:3283) in [path]/external.php on line 865
منتديات نبراس عمان http://www.nebras-oman.com/vb/ This is a discussion forum powered by vBulletin. To find out about vBulletin, go to http://www.vbulletin.com/ . Ar Mon, 21 May 2012 01:35:16 GMT vBulletin 60 http://www.nebras-oman.com/vb/nbras/misc/rss.jpg منتديات نبراس عمان http://www.nebras-oman.com/vb/ نشيد يابوية الغالي بصوت حنون http://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19235&goto=newpost Sun, 20 May 2012 22:34:53 GMT صورة: http://www.karom.net/up/uploads/13265547471.gif نشيد يابوية الغالي بصوت حنون صورة: http://hh7.an3m1.com/Sep/an3m1.com_05e6bae3fa1.gif ...
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا][عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا][عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
]]>
ميرا لانا http://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19235
نغمة كفي يا نفس ماكان 2013 http://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19234&goto=newpost Sun, 20 May 2012 18:14:14 GMT صورة: http://www.karom.net/up/uploads/13265547471.gif نغمة كفي يا نفس ماكان 2013 صورة: http://hh7.an3m1.com/Sep/an3m1.com_05e6bae3fa1.gif ...


نغمة كفي يا نفس ماكان 2013
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
حملها [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

يارب تعجبكم
]]>
ميرا لانا http://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19234
تحميل انشودة طبع حبك بقلبي والايام ما تمحيه mp3رائعه جدا http://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19233&goto=newpost Sun, 20 May 2012 17:40:00 GMT
يسعد صباحكم ومساؤكم
تحميل انشودة طبع حبك بقلبي والايام ما تمحيه mp3رائعه جدا
•!¦[• [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]•]¦!•
أتمنا أن تنال رضاكم
]]>
أطياف راحلة http://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19233
تحميل انشودة أبكي أنا وحدي ودموعي بالأجفان mp3 بصوت حزين جدا http://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19232&goto=newpost Sun, 20 May 2012 17:14:26 GMT
يسعد صباحكم ومساؤكم
تحميل انشودة أبكي أنا وحدي ودموعي بالأجفان mp3 بصوت حزين جدا
•!¦[• [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]•]¦!•
أتمنا أن تنال رضاكم
]]>
أطياف راحلة http://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19232
الجلوس المُستقيم خير من قنطار علاج ! http://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19231&goto=newpost Sun, 20 May 2012 16:48:08 GMT يمكن أن تؤثر وضعية الجسم السليمة في طبيعة الحياة. هذا ما تقوله الخبيرة الألمانية أوشي موريابادي. وتضيف «إذا حرص المرء على أن يظل جسمه في وضع...
يمكن أن تؤثر وضعية الجسم السليمة في طبيعة الحياة.
هذا ما تقوله الخبيرة الألمانية أوشي موريابادي.

وتضيف «إذا حرص المرء على أن يظل جسمه في وضع قائم باستمرار خلال حياته اليومية،
فسوف يظهر التأثير الإيجابي لذلك في الجسم بأكمله. حتى أنه سينعم بحالة نفسية جيدة».

وتابعت أنّه إذا قام المرء بتغيير وضعية أجزاء الجسم السابقة لفترة قصيرة فقط على سبيل الاختبار الذاتي، فسوف يلاحظ مدى التأثيرات الإيجابية لهذه الوضعية.


ويظهر ذلك عندما يقوم الانسان مثلاً بتغيير وضعية الجلوس، من الوضع الذي يجلس فيه مع استرخاء الظهر إلى الخلف
إلى الوضع الذي يتخذ فيه العمود الفقري وضعاً قائماً، ففي هذه الحالة سيشعر المرء باختلاف واضح بين وضعي الجلوس.


وبالإضافة إلى ذلك، يتعين على المرء توزيع وزن الجسم أثناء الوقوف على باطن القدم بالكامل،

مع ضرورة أن تكون جميع فقرات العمود الفقري في وضع قائم، مع سحب الأكتاف إلى الأسفل كي تستقر بعيداً عن الأذن.
أما بالنسبة إلى الرأس فيجب الاحتفاظ به في وضعية النظر إلى الأمام.

وتشبه أوشي موريابادي الوضعية السليمة للجسم بالشجرة،

موضحة أنه يتعين على المرء أن يتخيل نفسه شجرة كبيرة ضاربة جذورها في باطن الأرض،
في إشارة إلى الأقدام، مع تمتعها بجذع ثابت وقوي، وهذا ما ينطبق على العمود الفقري والحوض والخصر.
كما ترتفع أغصانها إلى عنان السماء، وبالطبع المقصود هنا هو الرأس.


ومَن يصل إلى هذه الدرجة من الثبات والحفاظ على الوضعية السليمة للجسم،

فسوف يفيد صحته في المقام الأول

مع

التمتع بمظهر أنيق.

:: دمتم بصحه وعافيه ::
]]>
Dewdrop http://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19231
تحميل نغمة ليتك في قلبي يلي بجرحك تعيق mp3 حزين وجميل جدا http://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19230&goto=newpost Sun, 20 May 2012 16:26:28 GMT *السلام عليكم * *تحميل نغمة ليتك في قلبي يلي بجرحك تعيق mp3 حزين وجميل جدا * *تحميل رابط أول * *للتحميل اضغط هنا...
السلام عليكم
تحميل نغمة ليتك في قلبي يلي بجرحك تعيق mp3 حزين وجميل جدا
تحميل رابط أول
للتحميل [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
شكرا لكم وبارك الله فيكم
]]>
بتول الشرق http://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19230
تحميل انشودة يا عاشق الجرح ما لك في غيابك عذر mp3 حزين جدا ومؤثر http://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19229&goto=newpost Sun, 20 May 2012 16:06:44 GMT *السلام عليكم * *تحميل انشودة يا عاشق الجرح ما لك في غيابك عذر mp3 حزين جدا ومؤثر * *تحميل رابط أول * *للتحميل اضغط هنا...
السلام عليكم
تحميل انشودة يا عاشق الجرح ما لك في غيابك عذر mp3 حزين جدا ومؤثر
تحميل رابط أول
للتحميل [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
شكرا لكم وبارك الله فيكم
]]>
بتول الشرق http://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19229
نغمة وشايفة حالي حملني هههه http://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19228&goto=newpost Sun, 20 May 2012 15:08:05 GMT صورة: http://www.karom.net/up/uploads/13265547471.gif نغمة وشايفة حالي حملني هههه صورة: http://hh7.an3m1.com/Sep/an3m1.com_05e6bae3fa1.gif ...


نغمة وشايفة حالي حملني هههه


حمل [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

يارب اعجبكم
]]>
ميرا لانا http://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19228
نغمة كلها حزن والم ودموع mp3 http://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19227&goto=newpost Sun, 20 May 2012 12:22:29 GMT صورة: http://www.karom.net/up/uploads/13265547471.gif نغمة كلها حزن والم ودموع mp3 صورة: http://hh7.an3m1.com/Sep/an3m1.com_05e6bae3fa1.gif ...



نغمة كلها حزن والم ودموع mp3


حملها[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

يارب تنال الاعجاب
]]>
ميرا لانا http://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19227
نة موبايل من بعدكم قلبي ذاق الألم والجراح mp3 حزين ورهيب http://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19226&goto=newpost Sun, 20 May 2012 10:26:35 GMT
يسعد صباحكم ومساؤكم
رنة موبايل من بعدكم قلبي ذاق الألم والجراح mp3 حزين ورهيب
•!¦[• [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]•]¦!•
أتمنا أن تنال رضاكم
]]>
أطياف راحلة http://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19226
تحميل انشودة 2012 ستبكي الدم لا الدمع mp3 قلب مجروح حزينه ورائعه http://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19225&goto=newpost Sun, 20 May 2012 10:00:07 GMT
يسعد صباحكم ومساؤكم
تحميل انشودة 2012 ستبكي الدم لا الدمع mp3 قلب مجروح حزينه ورائعه
•!¦[• [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]•]¦!•
أتمنا أن تنال رضاكم
]]>
أطياف راحلة http://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19225
تحميل نغمة جوال من كل جرح أليم أثار في القلب حزن مبكي mp3 قويه جدا http://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19224&goto=newpost Sun, 20 May 2012 08:47:29 GMT *السلام عليكم * *تحميل نغمة جوال من كل جرح أليم أثار في القلب حزن مبكي mp3 قويه جدا * *تحميل رابط أول * *للتحميل اضغط هنا...
السلام عليكم
تحميل نغمة جوال من كل جرح أليم أثار في القلب حزن مبكي mp3 قويه جدا
تحميل رابط أول
للتحميل [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
شكرا لكم وبارك الله فيكم
]]>
بتول الشرق http://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19224
تحميل نشيد 2012 من هالجراح تهل الدموع mp3 حزين جدا http://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19223&goto=newpost Sun, 20 May 2012 08:12:32 GMT *السلام عليكم * *تحميل نشيد 2012 من هالجراح تهل الدموع mp3 حزين جدا * *تحميل رابط أول * *للتحميل اضغط هنا...
السلام عليكم
تحميل نشيد 2012 من هالجراح تهل الدموع mp3 حزين جدا
تحميل رابط أول
للتحميل [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
شكرا لكم وبارك الله فيكم
]]>
بتول الشرق http://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19223
وفاء زوج لزوجته.....!! http://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19222&goto=newpost Sat, 19 May 2012 17:45:07 GMT
وفـاء زوج لزوجتــــــــــه

يحمل زوج جزائري زوجته على كتفه ليل نهار، منذ خمس سنوات، بعدما أصيبت فجأة بشلل تام أسكن حركتها.وتقول صحيفة "الشروق" الجزائرية:

إن سليم رخروخ، 40 عاما، حارس مدرسة بمدينة العلمة، متزوج منذ عام 1996، ولديه ابن، وقد عاش حياة سعيدة، في غرفة بالمدرسة التي يعمل بها، لكن في عام 2007 ، أصيبت زوجته بشلل تام، عقب وفاة والديها خلال 20 يوما، ففقدت القدرة على الحركة وعلى الكلام. وتضيف الصحيفة: إنه منذ ذلك الوقت اصبح الزوج، هو من يقوم برعاية زوجته، فهو يستيقظ باكراً ليحضر الفطور لزوجته وابنه، ويذهب إلى العمل ثم يعود بعد ساعة، لينظف المنزل ثم يحضر الطعام، ويطعم زوجته بيده لأنها لا تقدر على حمل الملعقة ثم يعطيها الدواء، ويجلسها على السرير بالاستعانة بالوسائد، ويبقى مطالباً بالعمل والعودة إليها بين الساعة والأخرى، وفي الليل يستيقظ الزوج أكثر من أربع مرات ليقلبها من جنب إلى جنب،

وأحياناً يقول سليم: تشفق علي فأجدها تتحمل الألم ولا توقظني. وحسب الصحيفة: فإن الزوج قد هجر الدنيا ليتكفل بزوجته، إلى درجة أنه عاش محاصراً في عالم ضيق لا يعرف فيه إلا زوجته والغرفة وابنه سفيان.

اللهم أرحم هذا الرجل وأدخله فسيح جناتة وإشفي هذه المرأة اللهم آمين
]]>
السعيدي http://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19222
نشيد الحبيبة بصوت حساس http://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19221&goto=newpost Sat, 19 May 2012 16:53:25 GMT صورة: http://www.karom.net/up/uploads/13265547471.gif نشيد الحبيبة بصوت حساس صورة: http://hh7.an3m1.com/Sep/an3m1.com_05e6bae3fa1.gif حملها...



نشيد الحبيبة بصوت حساس


حملها[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

يارب تنال الاعجاب
]]>
ميرا لانا http://www.nebras-oman.com/vb/showthread.php?t=19221